乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ

乳糖不使用のアメリカ料理は多彩な料理で楽しませてくれます。軽やかなマリネしたケイパー（11 kcal）や、風味豊かな野菜炒めご飯（727 kcal）を作ってみて。自家製のチップスとサルサ（359 kcal）がこのごちそうを完璧に引き立てます。

初級

伝統のシャキシャキ・コールスロー

250 kcal

3g

20 min

中級

自家製ビーフジャーキー

465 kcal

45g

380 min

初級

PB&Jサンドイッチ

331 kcal

9g

15 min

初級

昔ながらの本格ベイクドビーンズ

245 kcal

13g

260 min

初級

バルサミコ・ブルスケッタ

354 kcal

7g

25 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

初級

自家製トルティーヤチップス

418 kcal

9g

20 min

中級

究極の自家製フライドポテト

445 kcal

5g

35 min

中級

自家製テイタートッツ

400 kcal

5g

45 min

初級

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal

3g

35 min

初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal

26g

45 min

初級

本格フィッシュカレー

442 kcal

31g

35 min

中級

スパイシーツナロール

607 kcal

22g

60 min

初級

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min

初級

ビール衣のオニオンリング

440 kcal

8g

30 min

初級

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal

15g

20 min

初級

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

331 kcal

4g

55 min

初級

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

307 kcal

5g

60 min

中級

カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜

1452 kcal

77g

200 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

初級

BBQミートボール

527 kcal

32g

35 min

初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

中級

甘酢鶏

719 kcal

38g

45 min