自家製ビーフジャーキー
6 h 20 min · 313 カロリー
乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの アメリカ料理 レシピ
21 件のレシピ
アメリカ料理の定番を、乳製品を使わず楽しめるレシピをそろえたよ。マグロのポケボウル（たんぱく質43g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）など、食べる量が少ないときにも取り入れやすい一皿を紹介するね。
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
30 min · 323 カロリー
香ばしエビのグリル串
25 min · 300 カロリー
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 297 カロリー
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 346 カロリー
マグロのポケボウル
40 min · 463 カロリー
王道のシュリンプカクテル
30 min · 524 カロリー
ピーナッツバター
15 min · 545 カロリー
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
4 h 20 min · 242 カロリー
本格フィッシュカレー
35 min · 440 カロリー
マグロのタルタル
20 min · 426 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー
アメリカンチキンカレー
50 min · 527 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 370 カロリー
鶏肉の照り焼き
30 min · 309 カロリー
鮭の照り焼き
25 min · 357 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
伝統の本格ビーフシチュー
2 h 55 min · 656 カロリー
ルイジアナ風ライスとビーンズ
45 min · 585 カロリー