ウィトラコチェのタコス
35 min · 408 カロリー
乳製品不使用 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,086 件のレシピ
魚介や肉、野菜を使った、乳製品不使用の料理を集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜は607 kcal。ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れつつ、生のキャベツや大豆は控えめにした1,086のレシピを楽しんでみて。
牛肉と彩り野菜のビビンバ
50 min · 627 カロリー
魚醤（ナンプラー）
40 min · 68 カロリー
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 229 カロリー
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
2 h 20 min · 805 カロリー
プリプリ海老の本格チャーハン
25 min · 813 カロリー
ルンピアシャングハイ
1 h · 1,004 カロリー
チキンフィンガー
30 min · 607 カロリー
中華風マンゴーサラダ
20 min · 192 カロリー
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
35 min · 779 カロリー
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
1 h · 601 カロリー
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
35 min · 557 カロリー
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
45 min · 535 カロリー
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
15 min · 530 カロリー
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
50 min · 825 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
グリル肉
25 min · 1,053 カロリー
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
50 min · 911 カロリー
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
35 min · 680 カロリー
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 321 カロリー
ほっくり甘い緑豆のチェ
55 min · 383 カロリー
白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 317 カロリー
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
20 min · 180 カロリー