レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
乳製品不使用 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,086 件のレシピ
魚介や肉、野菜を使った、乳製品不使用の料理を集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜は607 kcal。ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れつつ、生のキャベツや大豆は控えめにした1,086のレシピを楽しんでみて。
バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）
1 h 5 min · 604 カロリー
手作りいちご大福
1 h 25 min · 814 カロリー
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
22 min · 552 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
ミンチ肉と卵のタジン
50 min · 524 カロリー
ビーフ・ブロス
2 h 50 min · 748 カロリー
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 526 カロリー
バーベキュー プルドポーク
6 h 20 min · 690 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
1 h 40 min · 651 カロリー
中東風イワシのフリット
35 min · 1,066 カロリー
本場仕込みの本格パエリア
1 h 10 min · 1,127 カロリー
中東風ポテトの肉詰め
1 h 30 min · 715 カロリー
ラム・バニーチャウ
1 h 50 min · 706 カロリー
ラムのカブリ・パラウ
2 h 10 min · 1,243 カロリー
ノム・マン（ベトナム風たけのこサラダ）
50 min · 482 カロリー
本場ルイジアナ・ガンボ
1 h 55 min · 824 カロリー
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
35 min · 502 カロリー
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 251 カロリー
アルザス伝統料理 ベッコフ
3 h 45 min · 919 カロリー
「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク
1 h 40 min · 1,185 カロリー
北アフリカ風パプリカチキン
1 h 5 min · 780 カロリー
レッドビーンズ＆ライス
1 h 50 min · 856 カロリー