プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
乳製品不使用 心血管ケアの レシピ
857 件のレシピ
野菜や魚、食物繊維を取り入れ、塩分や飽和脂肪を控えめにした乳製品不使用のレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（29 gのたんぱく質）を試してみて。気分に合わせて選べる857品から、今日の一皿を見つけよう。
キョンダン（韓国風もち団子）
40 min · 566 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
20 min · 180 カロリー
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
1 h · 178 カロリー
伝統的なラタトゥイユ
1 h 40 min · 378 カロリー
白玉団子
30 min · 430 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー
ほうれん草の胡麻和え
20 min · 156 カロリー
チャナ・チャート
35 min · 324 カロリー
ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）
40 min · 560 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
30 min · 294 カロリー
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 222 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
本格プッタネスカ
25 min · 614 カロリー
ぜんざい
1 h 15 min · 535 カロリー
くるみとブルグルの香ばしピラフ
30 min · 408 カロリー
マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 149 カロリー
本格ババガヌーシュ
1 h · 277 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
55 min · 270 カロリー
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
1 h · 284 カロリー