ポテトバジ
40 min · 273 カロリー
乳製品不使用 心血管ケアの レシピ
857 件のレシピ
野菜や魚、食物繊維を取り入れ、塩分や飽和脂肪を控えめにした乳製品不使用のレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（29 gのたんぱく質）を試してみて。気分に合わせて選べる857品から、今日の一皿を見つけよう。
フルーツ・チャート
20 min · 177 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
45 min · 463 カロリー
シナモン香る手作り生八つ橋
40 min · 381 カロリー
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
30 min · 252 カロリー
焼き野菜のタコス
25 min · 582 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 108 カロリー
さつまいものトルティーヤ
45 min · 311 カロリー
たっぷりハーブのブルグル
35 min · 467 カロリー
サルサ・タケラ
25 min · 147 カロリー
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
15 min · 330 カロリー
自家製 葛餅
30 min · 308 カロリー
フレッシュトマトのサルサ
15 min · 91 カロリー
自家製チップス＆フレッシュサルサ
30 min · 358 カロリー
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
彩り野菜のパリパリチップス
35 min · 239 カロリー
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
1 h 15 min · 250 カロリー
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
1 h 10 min · 375 カロリー
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
50 min · 825 カロリー
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
スペイン風キャンディードナッツ
30 min · 654 カロリー
ノパレスのグリル
25 min · 130 カロリー