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コーシャ レシピ
2301 レシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
中級
サフランとフェンネルが香るマルプア
762 kcal
12g
40 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
簡単
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
簡単
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
簡単
本格マスール・ダール(赤レンズ豆のクリーミー煮込み)
322 kcal
19g
50 min
簡単
メティ・アルー(ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め)
204 kcal
4g
40 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
簡単
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
メティ・テプラ(フェヌグリークの薄焼きパン)
325 kcal
7g
35 min
簡単
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
中級
ムルグ・メティ(鶏肉とフェヌグリークのカレー)
354 kcal
35g
50 min
中級
伝統のマトン・ビリヤニ
1729 kcal
68g
130 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
中級
芳醇なギーとパクチーのナン
591 kcal
13g
90 min
簡単
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
簡単
野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
417 kcal
16g
35 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
簡単
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
簡単
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
簡単
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
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難易度
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ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能