中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
コーシャ メインディッシュ（一品料理）
581 レシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
簡単
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
簡単
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
牛フィレ肉のパルミジャーナ
989 kcal
60g
60 min
簡単
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
簡単
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min