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コーシャ メインディッシュ(一品料理)
581 レシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
簡単
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
簡単
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
簡単
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
簡単
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
中級
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
1258 kcal
110g
140 min
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min
簡単
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
簡単
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
簡単
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
簡単
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
簡単
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
簡単
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
鶏肉の中華炒め麺(チキン・ミェン)
556 kcal
33g
35 min
簡単
黄金に輝く!絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能