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コーシャ 作り置き レシピ
1207 レシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
簡単
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
簡単
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
36 kcal
1g
10 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
ジョロフライス
816 kcal
16g
70 min
簡単
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
簡単
ナスのザルーク(モロッコ風焼きナスのディップ)
225 kcal
4g
60 min
中級
ハチミツがけの伝統的なムスンメン
806 kcal
13g
60 min
簡単
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
簡単
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
簡単
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
簡単
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
中級
ポルトガル風アーモンドプリン
527 kcal
17g
80 min
簡単
スペイン風手羽先のオーブン焼き(アリタス・デ・ポヨ)
691 kcal
49g
55 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
エストファド・デ・コルデロ(ラム肉のスペイン風煮込み)
835 kcal
49g
115 min
簡単
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
簡単
洋梨の赤ワイン煮(ペラス・アル・ビーノ)
436 kcal
3g
60 min
簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
簡単
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
簡単
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
簡単
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
ベトナム風バゲット(バインミー)
486 kcal
12g
55 min
簡単
昔ながらのパンプディング
589 kcal
15g
70 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能