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コーシャ 作り置き レシピ
1207 レシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
簡単
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
チェー・チョイ・ヌック(ベトナム風生姜シロップの白玉団子)
786 kcal
20g
90 min
簡単
マハレテ(トウモロコシの濃厚ココナッツプリン)
661 kcal
12g
35 min
簡単
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
ガー・ハップ・ハイン(鶏のネギ蒸し)
458 kcal
30g
60 min
簡単
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
579 kcal
15g
45 min
簡単
ガー・コー・グン(鶏肉の生姜カラメル煮)
465 kcal
38g
50 min
中級
パステル・デ・トレス・レチェ(3種のミルクケーキ)
578 kcal
14g
50 min
簡単
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
635 kcal
6g
35 min
簡単
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
簡単
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
308 kcal
3g
60 min
簡単
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
簡単
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
簡単
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
簡単
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
簡単
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
中級
ラボ・デ・トロ(牛テールの赤ワイン煮込み)
1115 kcal
74g
210 min
簡単
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
簡単
サングリア
245 kcal
1g
15 min
簡単
コーヒービスケットケーキ
537 kcal
14g
40 min
簡単
タルタ・デ・チョクロ(南米風コーンタルト)
827 kcal
24g
60 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能