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コーシャ 作り置き レシピ
1207 レシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
簡単
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
簡単
じゃがいもとグリンピースのカレー(アル・マタル)
305 kcal
8g
55 min
簡単
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
簡単
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
簡単
ダル・チャワル(豆の煮込みとライス)
851 kcal
27g
75 min
簡単
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
簡単
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
本格ダル・マッカニー(黒レンズ豆のクリーミーカレー)
551 kcal
21g
135 min
簡単
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
中級
ダム・アル(じゃがいものスパイシー煮込み)
491 kcal
10g
65 min
簡単
本格エッグカレー(卵のカレー)
287 kcal
13g
50 min
中級
ガジャル・カ・ハルワ
687 kcal
14g
80 min
簡単
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
中級
カディ・ライス(スパイシーヨーグルトカレー)
679 kcal
19g
90 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能