ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
20 min · 11 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
40 min · 24 g 炭水化物
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
30 min · 40 g 炭水化物
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
50 min · 15 g 炭水化物
チキンシーザーサラダ
30 min · 16 g 炭水化物
ローストビーフ
2 h 10 min · 4 g 炭水化物
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
1 h 5 min · 36 g 炭水化物
ロレーヌポテ
3 h 15 min · 42 g 炭水化物
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
35 min · 12 g 炭水化物
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 18 g 炭水化物
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
35 min · 17 g 炭水化物
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
3 h 40 min · 42 g 炭水化物
伝統的なコブサラダ
35 min · 4 g 炭水化物
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 23 g 炭水化物
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
3 h 25 min · 5 g 炭水化物
カッペレッティ・イン・ブロード
4 h · 37 g 炭水化物
至福のクラシック・クラブケーキ
30 min · 17 g 炭水化物
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
1 h 10 min · 37 g 炭水化物
ほうれん草のトルティージャ
55 min · 25 g 炭水化物
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
1 h · 24 g 炭水化物
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 10 g 炭水化物
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
15 min · 33 g 炭水化物
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 10 g 炭水化物