ピコ・デ・ガリョ
15 min · 7 g 炭水化物
糖尿病対応の アメリカ料理 レシピ
116 件のレシピ
アメリカ料理の定番を、糖質や食物繊維、たんぱく質にも目を向けながら楽しもう。牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（438 kcal）やアメリカンチキンカレー（36 gのたんぱく質）など、毎日の食卓に取り入れやすい116のレシピをそろえたよ。
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
50 min · 39 g 炭水化物
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
3 h 20 min · 9 g 炭水化物
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 35 g 炭水化物
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 5 g 炭水化物
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
35 min · 35 g 炭水化物
伝統のポットロースト
3 h 20 min · 14 g 炭水化物
具だくさん！ベイクド・スイートポテト
1 h · 35 g 炭水化物
ビーフ・ウェリントン
1 h 15 min · 31 g 炭水化物
本場ニューイングランド・クラムチャウダー
50 min · 41 g 炭水化物
伝統的なコブサラダ
35 min · 4 g 炭水化物
チキンシーザーサラダ
30 min · 16 g 炭水化物
至福のクラシック・クラブケーキ
30 min · 17 g 炭水化物
ゴマチキンバイト
35 min · 28 g 炭水化物
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
25 min · 35 g 炭水化物
ほうれん草とパプリカのエッグマフィン
28 min · 5 g 炭水化物
サンクスギビングのローストターキー
3 h 5 min · 42 g 炭水化物
オーツのプロテインパンケーキ
13 min · 36 g 炭水化物
自家製チキンテンダー
30 min · 59 g 炭水化物
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
25 min · 47 g 炭水化物
チリチーズフライ
1 h 15 min · 58 g 炭水化物
ビール衣のオニオンリング
30 min · 46 g 炭水化物
手作りチキンナゲット
30 min · 48 g 炭水化物
プルドポーク・ナチョス
3 h 20 min · 51 g 炭水化物