デンマーク風チキンスープ 粉団子入り(ヘンセケズスーペ)
1 h 15 min · 29 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,869 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,869品から試してみて。
オーツのプロテインパンケーキ
13 min · 36 g 炭水化物
チーズとパプリカのブローシーヴェ
4 min · 36 g 炭水化物
半熟卵のセイボリーヨーグルトボウル
11 min · 25 g 炭水化物
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 38 g 炭水化物
全粒粉パンのグリルチキン・トマト・ライトモッツァレラパニーニ
40 min · 41 g 炭水化物
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 36 g 炭水化物
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 40 g 炭水化物
ズッキーニと山羊チーズの全粒粉ケーク
1 h · 26 g 炭水化物
アボカドと卵のライ麦トースト
11 min · 34 g 炭水化物
チーズときゅうりのクネッケブロード
4 min · 24 g 炭水化物
ラズベリーのチアプディング
5 min · 18 g 炭水化物
自家製パニーニパン
30 min · 46 g 炭水化物
バルバコア・タコス
4 h 30 min · 97 g 炭水化物
手作りえびせんべい
1 h 30 min · 51 g 炭水化物
アメリカンサンドイッチ
50 min · 93 g 炭水化物
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
20 min · 54 g 炭水化物
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
40 min · 126 g 炭水化物
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
40 min · 88 g 炭水化物
自家製チキンテンダー
30 min · 59 g 炭水化物
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 68 g 炭水化物
フランス流ファラフェル
30 min · 67 g 炭水化物
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 48 g 炭水化物
とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック
25 min · 47 g 炭水化物