ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 15 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
55 min · 8 g 炭水化物
ズッキーニの花のフリット
30 min · 29 g 炭水化物
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
45 min · 24 g 炭水化物
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 5 g 炭水化物
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
1 h 50 min · 35 g 炭水化物
冬の定番、心まで温まるおでん
2 h · 21 g 炭水化物
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
55 min · 34 g 炭水化物
いちご大福
30 min · 40 g 炭水化物
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 8 g 炭水化物
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 20 g 炭水化物
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
1 h · 11 g 炭水化物
ローストペッパー
45 min · 9 g 炭水化物
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 19 g 炭水化物
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
1 h 50 min · 19 g 炭水化物
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 8 g 炭水化物
英国伝統の味 カリフラワーチーズ
50 min · 23 g 炭水化物
チェダーチーズとベーコンのベイクドポテト
1 h 10 min · 35 g 炭水化物
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
15 min · 3 g 炭水化物
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
30 min · 39 g 炭水化物
本格中華・鶏肉のバジル炒め
25 min · 5 g 炭水化物
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
25 min · 13 g 炭水化物
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
20 min · 2 g 炭水化物
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
15 min · 36 g 炭水化物