フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
50 min · 1,220 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,291 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,291のレシピから今日の一皿を選んでみて。
コンテチーズのグジェール
45 min · 563 カロリー
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
30 min · 413 カロリー
バレンシア風ライス
50 min · 578 カロリー
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
1 h 50 min · 660 カロリー
レモンチキンのスカロッピーニ
25 min · 373 カロリー
ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）
40 min · 560 カロリー
山梨の郷土料理 ほうとう：かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
1 h · 661 カロリー
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
1 h 30 min · 565 カロリー
本格白菜キムチ
1 h · 125 カロリー
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
30 min · 918 カロリー
伝統的な豚ロースのロースト
1 h 15 min · 436 カロリー
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 333 カロリー
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
30 min · 599 カロリー
シチリア伝統の本格カッサータ
1 h 25 min · 721 カロリー
英国伝統の味 カリフラワーチーズ
50 min · 417 カロリー
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
25 min · 464 カロリー
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
1 h · 323 カロリー
マルサラのイタリアンブレッドプディング
1 h 5 min · 360 カロリー
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
1 h 5 min · 697 カロリー
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
35 min · 547 カロリー
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
35 min · 370 カロリー
本格牛すき焼き鍋
35 min · 703 カロリー