ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
27 min · 402 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,291 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,291のレシピから今日の一皿を選んでみて。
白玉団子
30 min · 430 カロリー
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
55 min · 659 カロリー
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 415 カロリー
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
30 min · 423 カロリー
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
35 min · 242 カロリー
ターキー・ビリヤニ
1 h 20 min · 1,159 カロリー
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
1 h 10 min · 670 カロリー
コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
1 h 30 min · 671 カロリー
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
20 min · 416 カロリー
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
50 min · 678 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
30 min · 421 カロリー
ココナッツミルク・プラオ
40 min · 816 カロリー
トルティーヤ・ピンチョス
55 min · 577 カロリー
マサラ・ドーサ
1 h 20 min · 611 カロリー
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
3 h 10 min · 1,436 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
ビアブラーテン（牛肉の黒ビール煮込み）
3 h 20 min · 588 カロリー
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1 h 55 min · 1,445 カロリー
チェダーチーズとベーコンのベイクドポテト
1 h 10 min · 571 カロリー
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
1 h 10 min · 616 カロリー
ココナッツシュリンプ
35 min · 819 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー