軽めのアッシ・パルマンティエ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
55 min · 512 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,256 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,256のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ターキーと黒豆のチリ
55 min · 579 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
コールプディング(スウェーデン風キャベツとひき肉の重ね焼き)
1 h 25 min · 567 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
ブラジル風チキンサラダ
45 min · 775 カロリー
天板で焼くチキンファヒータ
40 min · 598 カロリー
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 498 カロリー
具だくさん温かけそば
30 min · 474 カロリー
ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）
55 min · 483 カロリー
野菜たっぷり親子丼
25 min · 525 カロリー
家庭の麻婆豆腐定食
25 min · 624 カロリー
スモークサーモンとスクランブルエッグのスモーブロー
7 min · 381 カロリー
豚肉の野菜炒め定食
25 min · 501 カロリー
手羽元と大根の煮物定食
45 min · 605 カロリー
カルトッフェルズッペ（ドイツのじゃがいもスープとソーセージ）
50 min · 522 カロリー
ノルウェー風チキンフリカッセ(ヘンセフリカセ)
1 h · 562 カロリー
半熟卵のセイボリーヨーグルトボウル
11 min · 392 カロリー
タラのオーブン焼き 卵ソース(エッグソース)添え
40 min · 490 カロリー
スウェーデン風サーモンのオーブン焼きとディルポテト
40 min · 468 カロリー
焼き鮭の和朝食
30 min · 478 カロリー
チーズときゅうりのクネッケブロード
4 min · 292 カロリー
デンマーク風フィッシュケーキ(フィスケフリカデラ)
45 min · 501 カロリー
アボカドと卵のライ麦トースト
11 min · 364 カロリー