甲状腺機能低下症対応の レシピ

甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,252のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。

ポルトガル風アーモンドプリン

1 h 20 min · 520 カロリー

カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理

50 min · 911 カロリー

芳醇な香りのマッシュルームタルト

55 min · 517 カロリー

極旨・牛焼肉

35 min · 527 カロリー

プリプリ海老の本格チャーハン

25 min · 813 カロリー

チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ

37 min · 647 カロリー

伝統的な鴨のパテ

2 h 10 min · 264 カロリー

タルテ・デ・ケイジョ

1 h · 828 カロリー

香ばしいザアタル・マヌーシェ

13 min · 535 カロリー

彩り野菜のふっくらブルグル

35 min · 332 カロリー

トマトサラダ

15 min · 144 カロリー

コーヒービスケットケーキ

40 min · 545 カロリー

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

30 min · 1,817 カロリー

チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え

35 min · 528 カロリー

しっとり潤うシトラスケーキ

1 h · 465 カロリー

ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）

35 min · 779 カロリー

彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ

1 h · 717 カロリー

英国伝統の本格ポークパイ

2 h 15 min · 830 カロリー

白身魚の四川風ピリ辛スープ

35 min · 317 カロリー

ナスのロラティーニ

1 h 10 min · 587 カロリー

キャロットケーキ

1 h 5 min · 691 カロリー

熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード

30 min · 1,010 カロリー

ブーダン・ノワールと林檎のソテー

35 min · 501 カロリー

野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜

1 h 30 min · 384 カロリー