桃とシナモンの自家製ジャム
1 h 5 min · 613 カロリー
心血管ケアの デザート
142 件のレシピ
甘いものを楽しみながら、素材や塩分、飽和脂肪にも目を向けてみよう。グアバゼリー（449 kcal）や彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ（181 kcal）など、果物を生かした一品から伝統菓子までそろっているよ。142のレシピから、今日のおやつを選んでみて。
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
40 min · 187 カロリー
抹茶水ようかん
25 min · 113 カロリー
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
50 min · 370 カロリー
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
40 min · 294 カロリー
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
1 h · 435 カロリー
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
45 min · 595 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
よもぎ餅（スックトック）
50 min · 730 カロリー
グアバゼリー
1 h 5 min · 449 カロリー
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
1 h 20 min · 447 カロリー
シナモン香る手作り生八つ橋
40 min · 381 カロリー
自家製 葛餅
30 min · 308 カロリー
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
20 min · 180 カロリー
キョンダン（韓国風もち団子）
40 min · 566 カロリー
白玉団子
30 min · 430 カロリー
シナモン香るオレンジマーマレード
1 h 30 min · 474 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
1 h 20 min · 696 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
デーツとナッツの甘いコフタ
30 min · 505 カロリー
自家製つぶあん
1 h 40 min · 264 カロリー
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
15 min · 132 カロリー
バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）
30 min · 646 カロリー