ビステッカフィオレンティーナ
2 h 15 min · 1,614 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
ソテーしたチコリ
35 min · 180 カロリー
ローズウォーターのアイスクリーム
35 min · 372 カロリー
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
15 min · 303 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
本場ロシアの味 伝統の肉ペリメニ
1 h 10 min · 923 カロリー
スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ
20 min · 762 カロリー
ラッサム
45 min · 165 カロリー
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1 h 20 min · 1,032 カロリー
レモングラス香る牛肉の炒め物
30 min · 317 カロリー
マスカルポーネ・ケーキ
55 min · 419 カロリー
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
40 min · 434 カロリー
バニラジェラート
35 min · 511 カロリー
鶏肉の串焼き
35 min · 406 カロリー
ナティラス
25 min · 326 カロリー
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 867 カロリー
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
25 min · 344 カロリー
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
55 min · 613 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
スパイシーツナロール
1 h · 607 カロリー
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
15 min · 328 カロリー
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
25 min · 600 カロリー
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min · 571 カロリー
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー