Ricette senza lattosio

Gusta piatti senza lattosio come i Betarabi, queste barbabietole alla coreana a 151 kcal. Prova anche il Pane Lavash a 339 kcal o le Patate ripiene all'orientale. Tante ricette ti aspettano.

Maiale e Funghi alla Cinese

35 min · 365 calorie

Nattō Fatto in Casa

1 h 30 min · 564 calorie

Tagliatelle di riso saltate con pollo e pak choi

40 min · 611 calorie

Carote al forno glassate al miele e balsamico

50 min · 193 calorie

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 732 calorie

Gallette di ceci alle erbe profumate

30 min · 612 calorie

Stinco di maiale alla birra scura

3 h · 570 calorie

Dubu-jorim: tofu brasato alla coreana

30 min · 333 calorie

Zampe di pollo piccanti

2 h 30 min · 1.036 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Insalata di melanzane grigliate

35 min · 182 calorie

Lahanosalata: insalata di cavolo greca

20 min · 201 calorie

Tofu saltato con fagiolini e salsa ai fagioli neri

35 min · 275 calorie

Pita con falafel e salsa tahina

55 min · 984 calorie

Farinata al Rosmarino

30 min · 451 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale

15 min · 455 calorie

Patate dolci speziate con salsa alla tahina

40 min · 411 calorie

Tacos di Lingua di Manzo

3 h 20 min · 1.188 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Sgombro alla Griglia

25 min · 601 calorie

Riso Saltato alla Tailandese con Gamberi

25 min · 519 calorie

Currywurst

30 min · 351 calorie

Pollo ai peperoni in stile cinese

30 min · 350 calorie