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Farinata al Rosmarino

Farinata al Rosmarino

Una specialità di ceci dai bordi croccanti e dal cuore tenerissimo. Sulla superficie dorata deve brillare l'olio extravergine, sprigionando note di nocciole tostate e rosmarino fresco.

0
comfort-foodtraditionalgluten-freevegetarian
10min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

452
Calorie
17g
Proteine
36g
Carboidrati
25g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Farina di ceci
    ~269 cal/per porzione
    (setacciata)
  • 900 ml
    Acqua minerale
    (a temperatura ambiente)
  • 80 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~180 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Sale marino grigio
  • 2 pinch
    Pepe nero macinato
    ~1 cal/per porzione
  • 2 piece
    Rosmarino
    ~2 cal/per porzione
    (aghi separati dal rametto)
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della pastella

    Setacciate la farina di ceci in una ciotola capiente. Versate l'acqua minerale a filo, lavorando energicamente con una frusta per sciogliere ogni grumo. Dovrete ottenere una pastella fluida e setosa.

    5 min
  2. Il riposo e la schiumatura

    Lasciate riposare il composto per almeno 4 ore a temperatura ambiente. Prima di infornare, eliminate con un cucchiaio la schiuma sottile formatasi in superficie per garantire una consistenza impeccabile.

    2 min
  3. Il condimento

    Unite il sale marino grigio, una macinata generosa di pepe nero e metà dell'olio extravergine. Mescolate con cura e aggiungete gli aghi di rosmarino fresco direttamente nel composto.

    3 min
  4. Cottura ad alta temperatura

    Preriscaldate il forno alla massima potenza. Versate l'olio rimanente in una teglia bassa e larga. Quando l'olio inizia a sfrigolare, versate la pastella: l'olio deve risalire lungo i bordi. Infornate finché la superficie non risulterà ben dorata e croccante.

    20 min

Consigli dello chef

  • Utilizzate una teglia in ghisa o alluminio ben calda per ottenere quella base sfrigolante e incredibilmente croccante.
  • Il riposo è fondamentale: permette all'amido dei ceci di idratarsi correttamente, assicurando un cuore cremoso e vellutato.

Conservazione

Conservatela a temperatura ambiente coperta da un panno asciutto. Per restituirle la sua tipica croccantezza, riscaldatela brevemente in forno o in una padella antiaderente.

4.4
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