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Ricette pescatariane anti-infiammatorie
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Tigres: Cozze Ripiene alla Spagnola
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Bocconcini al Salmone Affumicato e Aneto
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Calamari all'andalusa
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Granchi di mare alla spagnola
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Bocadillo de Calamares
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Gamberi Saltati allo Zenzero
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Orata in crosta di sale
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Scampi al Sale
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
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Nasello a la Espalda
308 kcal
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Pesce Spada alla Griglia
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Branzino al Forno con Profumi Mediterranei
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Salmone al Cartoccio con Verdurine
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Mousse di salmone al rafano
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Insalata di Polpo alla Greca
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Bhaji di Patate
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facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili