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Ricette italiane pescatariane anti-infiammatorie
34 ricette
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Pasta al salmone
594 kcal
25g
50 min
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Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
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Facile
Orecchiette con i Broccoli
627 kcal
26g
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Calamari al Sugo in Umido
372 kcal
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Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Facile
Canapè al Salmone Affumicato e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
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Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
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Intermedio
Cuori di carciofo alla griglia
253 kcal
8g
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Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
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25 min
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Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Intermedio
Insalata di Mare
575 kcal
62g
95 min
Intermedio
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Facile
Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Facile
Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pasta alla Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Intermedio
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Facile
Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
9g
15 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Intermedio
Sfincione Siciliano
856 kcal
28g
60 min
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
37g
20 min
Facile
Sgombro alla Griglia
601 kcal
41g
25 min
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Difficoltà
facili
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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