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Ricette pescatariane anti-infiammatorie
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Paté di sardine alla portoghese
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
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Capesante scottate
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Chirashi Don
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Sushi di Sgombro (Saba Sushi)
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Carpa Blu (Karpfen Blau)
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Sfincione Siciliano
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Salmone in crosta con spinaci
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Bhaji di Patate
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Merluzzo alla Romana
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Nasello a la Espalda
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Tartare di Tonno
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facili
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Tempo di preparazione
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rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili