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Ricette pescatariane anti-infiammatorie
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Bruschetta con Acciughe
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Ikayaki
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Ceci Arrostiti all'Origano e Limone
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Branzino al Limone
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Burger di Salmone al Coltello
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Polpette di Pesce alla Cinese
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
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Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
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Spicy Tuna Roll
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Patate al Vapore
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Sogliola alla Mugnaia Tradizionale
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili