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Apfelmus

Apfelmus

Una composta morbida dove i pezzetti di mela si sciolgono letteralmente sotto il cucchiaio. Il profumo della cannella avvolge l'aria mentre il succo si restringe in uno sciroppo lucido e leggero.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

190
Calorie
1g
Proteine
43g
Carboidrati
0g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1000 g
    Mela Gala
    ~129 cal/per porzione
    (sbucciate e tagliate a cubetti)
  • 50 g
    Zucchero di canna grezzo
    ~49 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cannella in polvere
    ~6 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 100 ml
    Acqua minerale
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della frutta

    Sbuccia le mele, elimina il torsolo e tagliale a cubetti regolari di circa 2 cm di lato.

    10 min
  2. Inizio della cottura

    Trasferisci le mele in un tegame capiente insieme allo zucchero di canna, alla cannella e al succo di limone. Versa l'acqua minerale.

    2 min
  3. A fuoco lento

    Copri e cuoci a fiamma media. Quando le mele diventano traslucide e si sfaldano senza alcuna resistenza sotto i rebbi di una forchetta, la cottura è ultimata.

    20 min
  4. La finitura

    Schiaccia grossolanamente con uno schiacciapatate per mantenere una consistenza rustica, oppure lavora il composto con una frusta per ottenere una crema più vellutata.

    3 min

Consigli dello chef

  • Evita di usare il frullatore a immersione: usa una frusta o una forchetta per preservare quei piccoli pezzi fondenti che rendono questa ricetta così irresistibile.
  • Se le mele sono particolarmente aspre, puoi regolare la dolcezza aggiungendo un pizzico di zucchero extra a fine cottura.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 5 giorni in un barattolo a chiusura ermetica, oppure in freezer fino a 3 mesi.

4.3
66 recensioni
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