Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Pane di mais al burro nocciola

40 min · 454 calorie

Tortas de aceite con prosciutto serrano e rucola

37 min · 600 calorie

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 calorie

Bocconcini di Pollo al Sesamo

35 min · 539 calorie

Khichdi tradizionale di lenticchie e ghee

50 min · 361 calorie

Tamales di Maiale al Peperoncino

3 h · 1.516 calorie

Tourte Savoiarda con Patate e Reblochon

1 h 20 min · 887 calorie

Riso glutinoso al mango

50 min · 683 calorie

Pâté di Pasqua berrichon

1 h 30 min · 779 calorie

Crêpes classiche francesi

35 min · 497 calorie

Keftedes

35 min · 649 calorie

Khichdi di riso e moong dal

50 min · 357 calorie

Tacos di Pollo e Jalapeño

35 min · 779 calorie

Biryani di Verdure

1 h 15 min · 1.029 calorie

Dolcetti croccanti alle mandorle e miele

1 h · 931 calorie

Muffin ai Mirtilli

40 min · 430 calorie

Manti turchi: ravioli di manzo con yogurt all'aglio

1 h 15 min · 780 calorie

Shepherd's pie (pasticcio inglese di agnello e purè)

1 h 15 min · 560 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 407 calorie

Korv Stroganoff, stroganoff svedese di würstel

35 min · 627 calorie

Pasticciotto al limone

1 h 12 min · 779 calorie

Cottage pie leggero con purè di cavolfiore e patate

1 h 10 min · 448 calorie

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie

Hakkebøf, hamburger danese con cipolle stufate

45 min · 568 calorie