Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Crêpes alle Banane

40 min · 693 calorie

Shrimp and grits (gamberi su polenta cremosa)

45 min · 887 calorie

Crêpes alla Crema di Nocciole

35 min · 796 calorie

Kunafa Tradizionale alla Mozzarella e Acqua di Rose

50 min · 884 calorie

Tonkatsu Salad

40 min · 938 calorie

Torta di Crêpes al Cioccolato

1 h · 662 calorie

Gang kiew wan gai (curry verde di pollo)

35 min · 440 calorie

Crab cakes classiche

30 min · 508 calorie

Shoyu ramen tradizionale

2 h 30 min · 1.128 calorie

Bocconcini al salmone affumicato e aneto

15 min · 464 calorie

Pierogi Ruskie

1 h 15 min · 1.075 calorie

Sandwich Cubano

25 min · 1.234 calorie

Flautas di Pollo

1 h · 995 calorie

Sandwich all'insalata di uova

25 min · 730 calorie

Pollo alla Paprika

1 h 5 min · 780 calorie

Haemul Pajeon (Frittella Coreana ai Frutti di Mare)

35 min · 1.049 calorie

Tacos campestri di manzo e patate

40 min · 842 calorie

Berkoukes alle Verdure

1 h 5 min · 799 calorie

Tacos di Pesce

30 min · 841 calorie

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 calorie

Lenticchie verdi alla contadina

1 h · 568 calorie

Tortino al cioccolato dal cuore caldo

23 min · 718 calorie

Riso e fagioli rossi

1 h 50 min · 856 calorie

Croustillant ai Porri

1 h 5 min · 502 calorie