
Sandwich all'insalata di uova
Un ripieno avvolgente dove i tuorli si legano alla maionese, creando un contrasto perfetto con la nota croccante del sedano. Racchiuso tra due fette di pane bianco leggermente imburrate, è uno spuntino ricco, fresco e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 8 pieceUovo~140 cal/per porzione(fresche)Gluten-free
- 6 tbspMaionese giapponese~153 cal/per porzione(a temperatura ambiente)VeganGluten-free
- 60 gSedano a coste~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCipolla rossa~7 cal/per porzione(tagliata a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 2 tspSenape~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 8 piecePane bianco~338 cal/per porzione(a fette)Vegan
- 40 gBurro dolce~75 cal/per porzione(ammorbidito)Gluten-free
- 10 gErba cipollina frescaopzionale~1 cal/per porzione(sminuzzata)VeganGluten-free
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 2 pinchPepe nero macinato~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Cottura delle uova
Immergi le uova in acqua bollente. Cuoci per 9 minuti esatti affinché il tuorlo sia sodo ma mantenga una consistenza vellutata. Trasferiscile immediatamente in acqua e ghiaccio per bloccare la cottura.
10 minPreparazione del ripieno
Sbuccia le uova e tagliale a cubetti di circa 5 mm. Tritat finemente il sedano e la cipolla rossa per aggiungere una nota croccante. Sminuzza l'erba cipollina fresca.
5 minCondimento dell'insalata
Mescola la maionese giapponese con la senape e un goccio di succo di limone. Incorpora delicatamente le uova e le verdure: la salsa deve avvolgere generosamente ogni ingrediente senza mai sommergerlo.
5 minAssemblaggio del sandwich
Imburra generosamente le fette di pane bianco. Distribuisci la farcia creando uno strato spesso e uniforme. Chiudi il sandwich e premi leggermente; deve risultare ben gonfio e pronto per un taglio netto e preciso.
5 min
Consigli dello chef
- •Attenzione alla cottura: un tuorlo che vira al grigio diventa farinoso e rovina la cremosità del piatto.
- •Imburra il pane fino ai bordi estremi: il burro crea una barriera impermeabile che impedisce alla mollica di inumidirsi troppo.
Conservazione
L'insalata di uova si conserva per 24 ore in frigorifero in un contenitore ermetico. Una volta assemblato, il sandwich va consumato entro 2 ore.