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Sandwich all'insalata di uova

Sandwich all'insalata di uova

Un ripieno avvolgente dove i tuorli si legano alla maionese, creando un contrasto perfetto con la nota croccante del sedano. Racchiuso tra due fette di pane bianco leggermente imburrate, è uno spuntino ricco, fresco e irresistibile.

0
street-foodclassic
15min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

727
Calorie
24g
Proteine
71g
Carboidrati
37g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 8 piece
    Uovo
    ~140 cal/per porzione
    (fresche)
  • 6 tbsp
    Maionese giapponese
    ~153 cal/per porzione
    (a temperatura ambiente)
  • 60 g
    Sedano a coste
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 0.5 piece
    Cipolla rossa
    ~7 cal/per porzione
    (tagliata a dadini piccoli)
  • 2 tsp
    Senape
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 8 piece
    Pane bianco
    ~338 cal/per porzione
    (a fette)
  • 40 g
    Burro dolce
    ~75 cal/per porzione
    (ammorbidito)
  • 10 g
    Erba cipollina frescaopzionale
    ~1 cal/per porzione
    (sminuzzata)
  • 2 pinch
    Sale marino grigio
  • 2 pinch
    Pepe nero macinato
    ~1 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Cottura delle uova

    Immergi le uova in acqua bollente. Cuoci per 9 minuti esatti affinché il tuorlo sia sodo ma mantenga una consistenza vellutata. Trasferiscile immediatamente in acqua e ghiaccio per bloccare la cottura.

    10 min
  2. Preparazione del ripieno

    Sbuccia le uova e tagliale a cubetti di circa 5 mm. Tritat finemente il sedano e la cipolla rossa per aggiungere una nota croccante. Sminuzza l'erba cipollina fresca.

    5 min
  3. Condimento dell'insalata

    Mescola la maionese giapponese con la senape e un goccio di succo di limone. Incorpora delicatamente le uova e le verdure: la salsa deve avvolgere generosamente ogni ingrediente senza mai sommergerlo.

    5 min
  4. Assemblaggio del sandwich

    Imburra generosamente le fette di pane bianco. Distribuisci la farcia creando uno strato spesso e uniforme. Chiudi il sandwich e premi leggermente; deve risultare ben gonfio e pronto per un taglio netto e preciso.

    5 min

Consigli dello chef

  • Attenzione alla cottura: un tuorlo che vira al grigio diventa farinoso e rovina la cremosità del piatto.
  • Imburra il pane fino ai bordi estremi: il burro crea una barriera impermeabile che impedisce alla mollica di inumidirsi troppo.

Conservazione

L'insalata di uova si conserva per 24 ore in frigorifero in un contenitore ermetico. Una volta assemblato, il sandwich va consumato entro 2 ore.

4.4
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