
Shrimp and Grits (Gamberi su Polenta Cremosa)
Gamberi succulenti scottati in padella e adagiati su un letto di morbida polenta di mais arricchita con cheddar. Il sapore avvolgente del grasso della pancetta e un leggero tocco piccante rendono questo piatto un trionfo di contrasti.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gGambero selvatico~146 cal/per porzione(puliti e sgusciati)Gluten-free
- 200 gFarina di mais~181 cal/per porzione(farina di mais finissima)VeganGluten-free
- 100 gPancetta affumicata a dadini~68 cal/per porzioneGluten-free
- 100 gFormaggio Cheddar~100 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 500 mlLatte intero~81 cal/per porzioneGluten-free
- 500 mlAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzione(tagliato a cubetti)VeganGluten-free
- 1 pieceSedano a coste~4 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe di Caiennaopzionale~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 0.5 piecePrezzemolo(tritato fresco)VeganGluten-free
- 0.5 pieceLimone~3 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 200 gGrits di mais~180 cal/per porzione(sciacquata)VeganGluten-free
- 500 mlBrodo di pollame~13 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Cottura della base cremosa
In una casseruola, porta a bollore il latte e il brodo di pollo con un pizzico di sale. Versa a pioggia la farina di mais e la semola (grits), mescolando energicamente con una frusta. Abbassa la fiamma al minimo e cuoci per circa 20 minuti, continuando a girare spesso finché la consistenza non risulterà liscia, densa e vellutata.
20 minIl soffritto saporito
In una padella capiente, fai rosolare la pancetta affumicata a dadini finché non diventa ben croccante. Rimuovi la pancetta e tienila da parte, lasciando il grasso rilasciato nella padella. Aggiungi la cipolla, il peperone verde e il sedano tritati; fai soffriggere a fuoco dolce finché le verdure non saranno tenere.
10 minScottare i gamberi
Alza la fiamma e unisci i gamberi insieme alla paprika affumicata, l'aglio tritato e un pizzico di peperoncino. Scotta per circa 2 minuti per lato finché non diventano rosati e sodi. Sfuma infine con il succo di limone per bilanciare i sapori.
5 minMantecatura e finitura
Manteca la polenta ancora calda incorporando il burro e il cheddar grattugiato, mescolando finché il formaggio non sarà completamente fuso. Impiatta i gamberi e le verdure sopra il letto di crema di mais, guarnendo il tutto con prezzemolo fresco e la pancetta croccante messa da parte.
2 min
Consigli dello chef
- •Non smettere mai di mescolare con la frusta all'inizio della cottura per evitare che si formino grumi nella polenta.
- •Se la crema di mais dovesse addensarsi troppo, allungala con un goccio di latte caldo appena prima di servire per ridarle cremosità.
- •Scotta i gamberi a fuoco vivace per ottenere una bella doratura esterna senza rischiare di cuocere troppo il cuore.
Conservazione
Servire immediatamente. La polenta tende a rassodarsi velocemente man mano che si raffredda.