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Pollo alla Paprika

Pollo alla Paprika

Una salsa densa e vellutata dal colore rosso mattone avvolge un pollo tenerissimo che si stacca dall'osso. Mentre la carne cuoce dolcemente, il profumo caldo di paprika e cumino invade la cucina con le sue note avvolgenti.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
Preparazione
45min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

754
Calorie
58g
Proteine
19g
Carboidrati
43g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1200 g
    Sovracoscia di pollo
    ~540 cal/per porzione
    (tagliato a pezzi)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 2 tbsp
    Paprika dolce
    ~35 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 4 piece
    Pomodoro tondo
    ~35 cal/per porzione
    (private dei semi e schiacciate)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (tritato)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione
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Istruzioni

0/4
  1. Rosolare il pollo

    In una padella capiente con un filo d'olio d'oliva, fai rosolare i pezzi di pollo su ogni lato. La pelle deve diventare ben croccante e assumere un invitante colore ambrato.

    10 min
  2. Soffriggere gli aromi

    Togli il pollo dalla padella, elimina il grasso in eccesso se necessario e fai soffriggere la cipolla tritata e l'aglio sminuzzato. Devono appassire e diventare traslucidi senza bruciare.

    5 min
  3. Tostare le spezie

    Unisci la paprika, il cumino e lo zenzero. Mescola per circa 30 secondi per sprigionare gli oli essenziali; l'aroma deve diventare immediatamente intenso e pungente.

    1 min
  4. Sobbollire la salsa

    Rimetti il pollo in padella, aggiungi i pomodori schiacciati, il concentrato di pomodoro e un goccio d'acqua. Copri e lascia sobbollire a fuoco lento finché il sugo non si sarà ristretto, nappendo perfettamente il cucchiaio.

    30 min

Consigli dello chef

  • Fai molta attenzione a non bruciare la paprika, altrimenti assumerà un retrogusto amaro. Aggiungi i liquidi non appena le spezie iniziano a sprigionare un leggero fumo.
  • La salsa è pronta quando vedi l'olio affiorare leggermente in superficie e separarsi lungo i bordi della padella.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. È ancora più saporito se riscaldato il giorno successivo a fuoco bassissimo.

4.4
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