Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 2.281 g. 2.281 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tuna Melt al Cheddar

25 min · 1.029 calorie

Tacos di Scorfano

30 min · 625 calorie

Fagottini di Pasta

1 h · 1.000 calorie

Gajar Ka Halwa

1 h 20 min · 677 calorie

Tarta de Choclo (Torta Salata al Mais)

1 h · 820 calorie

Crostata ai Semi di Papavero

1 h 30 min · 587 calorie

Agnello alla Kleftiko

3 h 30 min · 1.001 calorie

Palombo marinato

30 min · 377 calorie

Baccalà alla Vizcaína

1 h 20 min · 819 calorie

Melanzane ripiene alla spagnola

1 h 10 min · 709 calorie

Baccalà alla Zé do Pipo

1 h 15 min · 1.343 calorie

Gratin di melanzane alla greca

1 h 40 min · 921 calorie

Kürbiseintopf Tradizionale

1 h 10 min · 545 calorie

Baccalà alla Rabo de Galo

1 h 5 min · 1.046 calorie

Moussaka di Agnello

1 h 45 min · 1.024 calorie

Pasta al Pesto Rosso alla Spagnola

25 min · 985 calorie

Torta Salata ai Broccoli

1 h · 553 calorie

Taco Salad con Manzo e Cheddar

35 min · 974 calorie

Tacos di Jicama e Gamberi

25 min · 423 calorie

Pastitsio Greco

1 h 40 min · 960 calorie

Cicoria e Fagioli

40 min · 538 calorie

Risotto alla Barbabietola

40 min · 838 calorie

Quiche agli spinaci

55 min · 608 calorie

Baccalà alla panna

1 h 10 min · 1.156 calorie