
Gratin di melanzane alla greca
Fette di melanzane tenere stratificate con un ragù profumato al vino rosso e cannella, il tutto avvolto da una besciamella densa e dorata che rende ogni boccone irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 3 pieceMelanzana~43 cal/per porzione(tagliata a fette)VeganGluten-free
- 500 gMacinato di manzo (15% grassi)~313 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 400 gPomodoro tondo~18 cal/per porzione(schiacciati)VeganGluten-free
- 100 mlVino rosso~19 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 100 mlOlio extravergine di oliva~225 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCannella in polvere~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOrigano~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 50 gFarina di frumento~44 cal/per porzioneVegan
- 500 mlLatte intero~81 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 80 gParmigiano~82 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 1 pinchNoce moscata~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspConcentrato di pomodoro~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione delle melanzane
Tagliate le melanzane a fette di circa 1 cm. Spennellatele con olio d'oliva e infornatele a 200°C finché non saranno morbide e ben dorate. La polpa deve risultare tenera alla pressione.
20 minCottura del ragù
Fate soffriggere la cipolla tritata e l'aglio. Aggiungete la carne macinata e lasciatela rosolare con cura. Sfumate con il vino rosso, lasciate evaporare e unite i pomodori schiacciati, l'origano e la cannella. Fate cuocere finché il sugo non risulterà ben ristretto e corposo.
20 minPreparazione della besciamella
Sciogliete il burro e unite la farina per creare il roux. Versate il latte a filo mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema densa. Lontano dal fuoco, incorporate l'uovo e la noce moscata per legare il tutto.
10 minAssemblaggio e gratinatura
In una pirofila, alternate strati di melanzane e ragù. Completate con uno strato generoso di besciamella e una spolverata di parmigiano. Infornate a 180°C per 30 minuti, fino a ottenere una crosticina dorata e soda.
30 min
Consigli dello chef
- •Salate le fette di melanzana per 30 minuti prima della cottura per eliminare l'umidità e il retrogusto amarognolo.
- •Assicuratevi che la besciamella sia ben soda: questo eviterà che il gratin rilasci liquidi durante il taglio.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. È ancora più gustoso se riscaldato il giorno successivo, quando i sapori si sono amalgamati al meglio.