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Moussaka di Agnello

Moussaka di Agnello

Strati di melanzane tenere alternati a un ragù d'agnello cotto a fuoco lento in una ricca salsa al pomodoro. Una besciamella vellutata e gratinata avvolge il piatto per un risultato incredibilmente cremoso e saporito.

0
comfort-foodtraditionaloven-bakedvegetarian
45min
Preparazione
60min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1052
Calorie
47g
Proteine
37g
Carboidrati
78g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Macinato di agnello
    ~375 cal/per porzione
    (fresco)
  • 3 piece
    Melanzana
    ~43 cal/per porzione
    (tagliata a fette)
  • 4 piece
    Pomodoro tondo
    ~35 cal/per porzione
    (a cubetti)
  • 2 piece
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 100 ml
    Vino rosso
    ~19 cal/per porzione
  • 50 g
    Burro dolce
    ~94 cal/per porzione
  • 50 g
    Farina di frumento
    ~44 cal/per porzione
  • 500 ml
    Latte intero
    ~81 cal/per porzione
  • 100 g
    Formaggio Emmental
    ~93 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 100 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~225 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cannella in polvere
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Noce moscata
    ~1 cal/per porzione
  • 1 piece
    Timo
    ~2 cal/per porzione
    (rametto)
  • 1 piece
    Alloro
    (foglia)
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione delle melanzane

    Taglia le melanzane a fette di circa 1 cm. Spennellale con olio d'oliva e cuocile in forno o in padella finché non risulteranno morbide e dorate. La polpa deve diventare fondente alla pressione delle dita.

    20 min
  2. Cottura del ragù di carne

    Fai soffriggere la cipolla tritata con l'aglio. Aggiungi l'agnello macinato e lascialo rosolare con cura. Incorpora il concentrato di pomodoro e mescola bene. Sfuma con il vino rosso, aggiungi i pomodori a cubetti, il timo, l'alloro e la cannella. Lascia sobbollire a fuoco dolce finché il sugo non sarà ben ristretto e avvolgente.

    30 min
  3. Preparazione della besciamella

    Prepara un roux sciogliendo il burro e incorporando la farina. Versa il latte a filo continuando a lavorare con la frusta. Porta a bollore finché la salsa non si addensa e vela il cucchiaio. Regola di sale e profuma con una grattugiata di noce moscata.

    15 min
  4. Assemblaggio e gratinatura

    In una pirofila, alterna strati di melanzane e ragù di carne. Completa il tutto con la besciamella e una generosa manciata di emmental grattugiato. Inforna a 180°C finché la crosticina non sarà ben dorata e il formaggio filante.

    40 min

Consigli dello chef

  • Non saltare mai la precottura delle melanzane, altrimenti rilascerebbero troppa acqua in cottura rovinando la consistenza del piatto.
  • Il ragù deve risultare ben ristretto, quasi asciutto, per garantire una fetta compatta e invitante al momento del servizio.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni in un contenitore ermetico. Si riscalda ottimamente in forno a bassa temperatura.

4.6
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