Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Tangsuyuk (maiale in agrodolce coreano)

1 h · 679 calorie

Gallina Lessa della Tradizione con Riso

3 h 10 min · 1.976 calorie

Pannocchie di mais al burro affumicato

25 min · 524 calorie

Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)

1 h 30 min · 543 calorie

Torta Zebra

1 h 5 min · 512 calorie

Budino di semolino all'acqua di rose

25 min · 476 calorie

Lẩu Gà: Hotpot di Pollo alla Vietnamita

1 h 15 min · 1.153 calorie

Mini burger con cheddar e cipolla rossa

30 min · 928 calorie

Uova al vapore coreane

25 min · 196 calorie

Granella di Arachidi al Sesamo

15 min · 402 calorie

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 calorie

Tofu brasato con funghi shiitake

35 min · 298 calorie

Formaggio di capra al forno con origano e pomodorini

25 min · 602 calorie

Curry di manzo giapponese

1 h 55 min · 633 calorie

Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle

1 h 50 min · 770 calorie

Pasta Speziata alla Mediorientale

40 min · 906 calorie

Samosa di patate e piselli

1 h 15 min · 533 calorie

Insalata di Mare

1 h 35 min · 574 calorie

Stufato di pollo chikh

1 h 5 min · 756 calorie

Torta fraisier classica alle fragole

1 h 20 min · 814 calorie

Fideuà di Pesce

45 min · 701 calorie

Phở bò tradizionale

3 h 40 min · 1.507 calorie

Boulfaf

35 min · 518 calorie

Riso Giallo allo Zafferano

30 min · 394 calorie