
Pasta Speziata alla Mediorientale
Pasta avvolta in un ragù di carne ben rosolata, profumata con note calde di cannella e cumino. La salsa è densa e vellutata, con i pinoli che regalano una nota croccante in perfetto contrasto con la morbidezza della pasta.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gMacinato di manzo (15% grassi)~313 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 400 gPasta secca~364 cal/per porzione(formato maccheroni o penne)Vegan
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspCaviale di pomodoro~16 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gPinoli~89 cal/per porzione(tostati a secco)VeganGluten-free
- 1 tspCannella in polvere~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dolce~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo liscio(tritato fresco)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 2 tbspMelassa di melograno~22 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Rosolare la carne
Scalda un filo d'olio in una padella capiente. Quando è ben caldo, aggiungi il macinato di manzo. Lascialo rosolare senza toccarlo inizialmente per formare una crosticina saporita, poi sgranalo accuratamente con una spatola.
5 minSoffriggere gli odori
Unisci la cipolla tritata e l'aglio sminuzzato. Abbassa la fiamma: la cipolla deve appassire dolcemente diventando traslucida, assorbendo i succhi della carne senza bruciare.
5 minTostare le spezie
Aggiungi cumino, cannella, paprika, concentrato di pomodoro e melassa di melograno. Mescola per un paio di minuti per sprigionare gli oli essenziali. Sfuma con un goccio d'acqua per raccogliere il fondo di cottura e creare un condimento cremoso che avvolga la carne.
3 minCuocere la pasta
Tuffa la pasta in abbondante acqua salata bollente. Cuocila rigorosamente al dente, quindi scolala avendo cura di conservare un mestolo della sua acqua di cottura.
10 minMantecare e servire
Salta la pasta direttamente nella padella con il condimento. Versa l'acqua di cottura tenuta da parte per legare il tutto finché la salsa non risulterà lucida e avvolgente. Completa con una pioggia di prezzemolo fresco e i pinoli tostati.
2 min
Consigli dello chef
- •Non sciacquare mai la pasta dopo la cottura: l'amido in superficie è il segreto per far sì che il condimento si attacchi alla perfezione.
- •La carne deve sfrigolare e rosolare bene prima di aggiungere i liquidi; questo passaggio è fondamentale per sviluppare una profondità di sapore intensa.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldala in padella aggiungendo un piccolo goccio d'acqua per ravvivare la cremosità.