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Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle

Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle

Un agnello tenerissimo che si scioglie in bocca e si stacca dall'osso, avvolto da una salsa densa, scura e vellutata. Un equilibrio perfetto tra il calore delle spezie e la dolcezza delle prugne caramellate al miele.

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20min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

995
Calorie
50g
Proteine
52g
Carboidrati
62g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Spalla di agnello
    ~560 cal/per porzione
    (tagliata a pezzi grossi)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 250 g
    Prugna secca snocciolata
    ~143 cal/per porzione
    (intere)
  • 2 tbsp
    Miele
    ~25 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Ras el hanout
    ~14 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cannella in stecche
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Zafferano
  • 50 g
    Mandorla con pelle
    ~79 cal/per porzione
    (tostate a secco)
  • 1 tbsp
    Semi di sesamo
    ~23 cal/per porzione
    (per decorare)
  • 0.5 piece
    Cilantro frescoopzionale
    (tritata fresca)
  • 500 ml
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tsp
    Smen (burro fermentato)
    ~11 cal/per porzione

Allergeni

sesamomilk
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Istruzioni

0/5
  1. Rosolatura della carne

    In una pentola di ghisa o in una tajine, scalda l'olio d'oliva insieme allo smen. Rosola i pezzi di spalla d'agnello su tutti i lati finché non avranno formato una crosticina uniforme e ben dorata.

    10 min
  2. Il fondo aromatico

    Aggiungi le cipolle e l'aglio. Fai soffriggere a fuoco medio finché non diventeranno traslucidi, iniziando a caramellare insieme ai succhi rilasciati dalla carne.

    10 min
  3. Cottura lenta

    Unisci il ras-el-hanout, lo zenzero, lo zafferano e la stecca di cannella. Copri a filo con l'acqua minerale, metti il coperchio e lascia sobbollire a fuoco dolce. L'agnello sarà pronto quando la carne risulterà cedevole alla minima pressione.

    90 min
  4. Glassatura delle prugne

    Preleva un mestolo di fondo di cottura e versalo in un pentolino. Aggiungi le prugne e il miele, quindi fai restringere a fuoco vivace finché il liquido non diventerà sciropposo e le prugne non appariranno lucide.

    10 min
  5. Finitura

    Unisci le prugne e il loro sciroppo nella pentola principale. Se necessario, fai addensare ulteriormente la salsa senza coperchio: deve velare il dorso del cucchiaio. Profuma con il coriandolo fresco tritato un istante prima di servire.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non avere fretta durante la cottura: il collagene dell'agnello ha bisogno di tempo per sciogliersi e rendere la salsa naturalmente densa.
  • Tosta le mandorle all'ultimo minuto per preservare la loro croccantezza in contrasto con la morbidezza della carne.
  • Se a fine cottura la salsa risultasse troppo liquida, togli momentaneamente la carne e fai restringere il fondo a fuoco alto per qualche minuto.

Conservazione

Si conserva in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 3 giorni. Riscaldata il giorno successivo a fuoco lentissimo è ancora più gustosa, poiché i sapori hanno il tempo di maturare.

4.6
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