Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.291 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Pesce alla piastra

30 min · 489 calorie

Miyukguk: zuppa coreana di alghe e manzo

1 h · 176 calorie

Breakfast burrito al chorizo

35 min · 1.025 calorie

Pollastra Tartufata con Salsa alla Crema

1 h 55 min · 710 calorie

Involtini vietnamiti freschi

1 h 5 min · 509 calorie

Stuzzichini di pollo

1 h 25 min · 756 calorie

Gamberi all'Ananas

25 min · 379 calorie

Cazuela d'agnello

1 h 55 min · 614 calorie

Jacket Potato al Cheddar

1 h 20 min · 419 calorie

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 calorie

Fudge al Cioccolato

20 min · 453 calorie

Oi-sobagi (kimchi coreano di cetrioli ripieni)

40 min · 138 calorie

Satay di pollo

45 min · 545 calorie

Tacos al Pibil

3 h 45 min · 1.188 calorie

Involtini vietnamiti fritti

1 h 5 min · 688 calorie

Lenticchie in umido con pancetta affumicata

1 h · 508 calorie

Torta alle Ciliegie e Cardamomo

1 h 10 min · 533 calorie

Fish Amritsari

30 min · 397 calorie

Zuppa coreana piccante di manzo

2 h · 410 calorie

Tacos di manzo sfilacciato

2 h 50 min · 774 calorie

Tacos Lima e pancetta croccante

1 h · 902 calorie

Crema inglese tradizionale

25 min · 263 calorie

Granchio alla Diavola

45 min · 336 calorie

Budino di semolino all'acqua di rose

25 min · 476 calorie