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Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)

Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)

Un cetriolo che scrocchia sotto i denti, racchiudendo un cuore piccante e irresistibilmente croccante. Non appena si apre il barattolo, si viene travolti dal profumo dell'aglio e del peperoncino, perfettamente bilanciati dalla freschezza dell'ortaggio.

0
spicyvegetarian
40min
Preparazione
0min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

146
Calorie
5g
Proteine
24g
Carboidrati
2g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 pz.
    Cetriolo
    ~34 cal/per porzione
    (a tronchetti con taglio a croce)
  • 2 cucch.
    Sale marino grigio
    (per la salatura)
  • 4 cucch.
    Gochugaru
    ~70 cal/per porzione
    (in polvere)
  • 2 cucch.
    Salsa di pesce
    ~3 cal/per porzione
    (liquida)
  • 1 cucch.
    Zucchero bianco
    ~15 cal/per porzione
    (semolato)
  • 3 pz.
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 10 pz.
    Cipollotto
    ~12 cal/per porzione
    (affettata)
  • 1 pz.
    Carota
    ~5 cal/per porzione
    (grattugiata a julienne)
  • 100 g
    Rafano coreano
    ~5 cal/per porzione
    (grattugiato a julienne)
  • 1 cucch.no
    Zenzero fresco
    ~1 cal/per porzione
    (grattugiato)

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/3
  1. Taglio e salatura

    Taglia i cetrioli in tronchetti di circa 5-6 cm. Pratica un taglio a croce su ogni sezione senza arrivare fino in fondo, così da mantenere la base unita. Massaggia bene con il sale marino grigio, insistendo anche all'interno delle fessure. Lascia riposare per 30 minuti: il cetriolo deve diventare flessibile senza spezzarsi.

    30 min
  2. Preparazione del ripieno

    Trita finemente i cipollotti, grattugia la carota e il ravanello coreano a julienne sottile. Sminuzza l'aglio e grattugia lo zenzero fresco. Mescola queste verdure e gli aromi con il gochugaru, la salsa di pesce e lo zucchero. Dovrai ottenere una pasta rosso scuro, densa, che avvolga perfettamente tutti gli ingredienti.

    15 min
  3. Farcitura e massaggio

    Sciacqua velocemente i cetrioli per eliminare il sale in eccesso e tamponali con cura. Farcisci generosamente il centro dei tagli con il ripieno. Massaggia l'esterno con la marinata rimasta in modo che la buccia sia ben rivestita e saporita.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non saltare la fase della salatura: è il segreto per far sì che il cetriolo resti croccante nel tempo invece di diventare molliccio.
  • Se non lo consumi subito, lascialo a temperatura ambiente per 24 ore prima di trasferirlo in frigorifero: questo passaggio serve a sviluppare la tipica acidità della fermentazione.

Conservazione

Si conserva per una settimana in frigorifero in un barattolo a chiusura ermetica. È del tutto normale che si accumuli del liquido sul fondo.

4.6
7 recensioni
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