
Breakfast burrito al chorizo
Una morbida tortilla farcita con uova strapazzate cremose, chorizo rosolato e patate dorate. Il formaggio fuso avvolge ogni ingrediente, creando un ripieno ricco, succulento e dal sapore deciso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceTortilla morbida~158 cal/per porzione(scaldata)Vegan
- 8 pieceUovo~140 cal/per porzione(sbattute)Gluten-free
- 120 gChorizo~128 cal/per porzione(tagliato a cubetti)Gluten-free
- 300 gPatata~60 cal/per porzione(tagliate a cubetti da 1 cm)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a dadini)VeganGluten-free
- 2 pieceAvocado~203 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 100 gFormaggio Cheddar~100 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 4 tbspOlio di girasole~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 2 pinchPepe nero macinato~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 200 gFagioli neri cotti~60 cal/per porzione(scolati e sciacquati)VeganGluten-free
- 4 tbspSalsa piccante messicana~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolare le patate
In una padella con un filo d'olio, salta le patate a cubetti a fuoco medio. Devono risultare ben dorate e croccanti all'esterno, mantenendo un cuore tenero.
10 minSoffriggere il ripieno
Aggiungi la cipolla, il peperone, il chorizo e i fagioli neri. Lascia che il grasso rilasciato dal chorizo insaporisca le verdure e scaldi i fagioli. Quando la cipolla diventa trasparente, sposta il mix in una ciotola e tieni in caldo.
5 minCuocere le uova
Sbatti le uova e versale nella padella calda. Mescola continuamente a fuoco dolce: le uova devono restare morbide, vellutate e lucide. Fai attenzione a non cuocerle troppo per non perdere la cremosità.
3 minAssemblare e tostare
Scalda le tortillas, poi farciscile con le uova, il mix di chorizo e fagioli, l'avocado, il cheddar e la salsa piccante. Arrotola stringendo bene. Tosta il burrito per un minuto in padella sul lato della chiusura per sigillarlo e far filare il formaggio.
5 min
Consigli dello chef
- •Non cuocere eccessivamente le uova in padella; finiranno di rapprendersi perfettamente con il calore residuo durante la fase di chiusura.
- •Pressa con decisione il burrito sulla padella calda per 'sigillarlo' bene: eviterai che si apra mentre lo mangi e otterrai una crosticina deliziosa.
Conservazione
Gusta il burrito immediatamente per godere del contrasto tra la croccantezza delle patate e la morbida cremosità delle uova.