
Gamberi all'Ananas
Gamberi madreperlacei avvolti da una salsa lucida e sciropposa. L'acidità dell'ananas fresco bilancia la dolcezza, mentre i peperoni mantengono una consistenza deliziosamente croccante.
Valori nutrizionali (per porzione)
Ingredienti
- 500 gGamberetto~124 cal/per porzione(puliti e sgusciati)Gluten-free
- 1 pz.Ananas~116 cal/per porzione(tagliato a cubetti)VeganGluten-free
- 1 pz.Peperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a dadini)VeganGluten-free
- 1 pz.Cipolla~15 cal/per porzione(affettata sottilmente)VeganGluten-free
- 2 pz.Aglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 cucch.noZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 cucch.Salsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 2 cucch.Aceto di riso~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 cucch.Zucchero bianco~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 cucch.Amido di mais~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 cucch.Olio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 15 gZenzero fresco~3 cal/per porzione(grattugiato al momento)VeganGluten-free
- 3 cucch.Ketchup~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione degli ingredienti
Sguscia i gamberi con cura. Taglia l'ananas e il peperone in cubetti di circa 2 cm. Affetta sottilmente la cipolla, trita l'aglio e grattugia lo zenzero fresco per sprigionarne l'aroma.
15 minScottatura dei gamberi
Scalda l'olio di semi di arachidi in un wok o in una padella capiente. Salta i gamberi a fiamma vivace finché non diventano rosati e sodi al tatto. Rimuovili immediatamente per mantenerli succosi.
5 minCottura del condimento
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla, il peperone, l'ananas, l'aglio e lo zenzero. Salta il tutto per 3 minuti: la frutta dovrà dorarsi leggermente, mentre le verdure dovranno restare piacevolmente al dente.
3 minLegatura della salsa
Mescola la salsa di soia, l'aceto, lo zucchero, il ketchup e l'amido di mais. Versa il composto nel wok e mescola finché la salsa non napperà il cucchiaio. Unisci nuovamente i gamberi per glassarli uniformemente.
2 min
Consigli dello chef
- •Non cuocere troppo i gamberi nella fase iniziale: termineranno la cottura una volta tuffati nella salsa calda.
- •Assicurati che l'amido di mais sia perfettamente sciolto nei liquidi freddi per evitare la formazione di sgradevoli grumi.
Conservazione
Si conserva per 24 ore in frigorifero. Riscalda il piatto molto velocemente per evitare che i gamberi diventino gommosi.