Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.291 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Karpatka

1 h 30 min · 687 calorie

Insalata di barbabietole arrostite con caprino

1 h 20 min · 440 calorie

Fudge al Cioccolato

20 min · 453 calorie

Bourride Provenzale

1 h · 886 calorie

Shawarma di Vitello

35 min · 389 calorie

Samboussek di Manzo e Pinoli

1 h · 570 calorie

Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante

45 min · 487 calorie

Torta alle Ciliegie e Cardamomo

1 h 10 min · 533 calorie

Pesce alla piastra

30 min · 489 calorie

Cà ri gà - Curry di pollo vietnamita

1 h 5 min · 819 calorie

Pesce al vapore con zenzero e soia

27 min · 482 calorie

Tacos di manzo sfilacciato

2 h 50 min · 774 calorie

Ossobuco alla Francese

2 h · 512 calorie

Risotto ai Funghi

40 min · 552 calorie

Involtini vietnamiti fritti

1 h 5 min · 688 calorie

Zuppa tom yum di mare

35 min · 247 calorie

Dessert vietnamita alla banana

35 min · 463 calorie

Gratin dauphinois

1 h 20 min · 611 calorie

Yukhoe - la tartare di manzo alla coreana

25 min · 551 calorie

Crema inglese tradizionale

25 min · 263 calorie

Cazuela d'agnello

1 h 55 min · 614 calorie

Cozze Ripiene di Riso alle Spezie

1 h 5 min · 444 calorie

Khanom mo kaeng: torta cremosa allo zucchero di palma

1 h 5 min · 501 calorie

Mochi al gelato di tè matcha

55 min · 445 calorie