
Bourride Provenzale
Bocconcini di coda di rospo sodi e perlati, avvolti in una vellutata salsa aioli. L'aroma intenso dell'aglio e del finocchio si sposa alla perfezione con la freschezza agrumata della scorza d'arancia.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gRana pescatrice~140 cal/per porzione(tagliata a tocchetti grandi)Gluten-free
- 2 piecePorro~30 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceFinocchio~9 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 6 pieceAglio~7 cal/per porzione(spicchi pelati)VeganGluten-free
- 200 mlVino bianco secco~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 4 pieceUovo~70 cal/per porzione(solo i tuorli)Gluten-free
- 250 mlOlio extravergine di oliva~562 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceArancia~16 cal/per porzione(scorza prelevata con un coltellino)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSucco di limeVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero in graniVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Far appassire gli odori
In una pentola capiente, scaldate un filo d'olio d'oliva extravergine. Fate appassire i porri, la cipolla e il finocchio affettati senza farli imbiondire. Le verdure devono diventare tenere, dolci e traslucide.
10 minPreparare il guazzetto
Sfumatte con il vino bianco secco e lasciate ridurre della metà. Unite l'acqua, il mazzetto odoroso, la scorza d'arancia e due spicchi d'aglio schiacciati. Fate sobbollire dolcemente per 15 minuti per sprigionare tutti i profumi.
15 minCuocere il pesce
Immergete i pezzi di coda di rospo nel brodo bollente. Cuocete per circa 8-10 minuti: la polpa dovrà risultare opaca al cuore e sfaldarsi facilmente. Scolate delicatamente il pesce e tenetelo al caldo.
10 minMontare l'aioli
Mentre il pesce cuoce, riducete l'aglio rimanente in una pasta fine. Mescolate con i tuorli d'uovo, quindi versate l'olio d'oliva a filo, montando energicamente con la frusta fino a ottenere un'emulsione densa, lucida e soda.
10 minLegare la salsa
Lontano dal fuoco, prelevate un mestolo di brodo caldo e versatelo a filo sull'aioli continuando a mescolare. Trasferite il tutto nuovamente nella pentola a fuoco bassissimo. Mescolate costantemente finché la salsa non vela il cucchiaio. Attenzione: non deve mai bollire.
5 min
Consigli dello chef
- •La bourride non deve mai raggiungere il bollore una volta legata con l'aioli, altrimenti le uova coaguleranno e la salsa finirà per 'impazzire'.
- •Se la consistenza della salsa appare troppo fluida, continuate a mescolare a fuoco dolcissimo, quasi impercettibile, senza mai smettere di girare.
Conservazione
Da consumare immediatamente. Essendo una salsa a base di uova fresche, non si presta a essere riscaldata successivamente.