Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.291 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Vellutata di Patate e Porri

55 min · 270 calorie

Budino di mais dolce alla thailandese

35 min · 431 calorie

Murgh Methi

50 min · 355 calorie

Loukaniko

1 h · 692 calorie

Pâté Chinois

1 h · 693 calorie

Gelato alla Fragola

35 min · 323 calorie

Riso con coniglio

1 h · 940 calorie

Sambousek di Carne

1 h · 1.304 calorie

Bún hải sản: Zuppa di Noodle ai Frutti di Mare

1 h 10 min · 926 calorie

Fabada Asturiana

2 h 50 min · 763 calorie

Galette Complete al Grano Saraceno

30 min · 666 calorie

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 321 calorie

Torta Thai alla barbabietola

1 h 5 min · 347 calorie

Patatas Bravas

1 h · 498 calorie

Tofu al peperoncino e basilico thai

30 min · 236 calorie

Arayes: pita ripiena di agnello

25 min · 693 calorie

Budino di Pane e Burro

1 h · 919 calorie

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorie

Polpette di Salmone e Patate

45 min · 553 calorie

Schiacciata alla Fiorentina all'Arancia

1 h · 890 calorie

Torta Saint-Honoré

2 h 15 min · 646 calorie

Zuppa di Tortilla

1 h · 764 calorie

Petto di Fagiano

45 min · 590 calorie

Doner Kebab fatto in casa

1 h 25 min · 573 calorie