Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.291 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Shakshuka ai Peperoni e Uova

45 min · 295 calorie

Sambousek di Carne

1 h · 1.304 calorie

Doner Kebab fatto in casa

1 h 25 min · 573 calorie

Galette Complete al Grano Saraceno

30 min · 666 calorie

Vellutata di Castagne

40 min · 449 calorie

Verdure Marinate alla Cinese

20 min · 134 calorie

Pasta al pesce alla spagnola

35 min · 695 calorie

Insalata di pomodori classica

15 min · 188 calorie

Torta Saint-Honoré

2 h 15 min · 646 calorie

Petto di Fagiano

45 min · 590 calorie

Insalata di Polpo alla Greca

1 h 10 min · 457 calorie

Anatra stufata alla soia e anice stellato

1 h 50 min · 601 calorie

Riso con coniglio

1 h · 940 calorie

Bhindi do pyaza

45 min · 205 calorie

Gelato alla Fragola

35 min · 323 calorie

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 321 calorie

Vellutata di zucca al burro nocciola

1 h · 289 calorie

Tofu al peperoncino e basilico thai

30 min · 236 calorie

Curry d'agnello dal sapore antico

1 h 50 min · 544 calorie

Rotolini Cremosi al Latte e Cocco

35 min · 483 calorie

Zuppa di Tortilla

1 h · 764 calorie

Ten Don (Ciotola di Tempura)

50 min · 1.622 calorie

Gulab Jamun

1 h · 931 calorie

Polpette di Salmone e Patate

45 min · 553 calorie