
Polpette di Salmone e Patate
Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero di salmone e patate. L'aneto fresco e il limone donano una nota vivace che bilancia perfettamente la ricchezza del pesce.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gSalmone coho~147 cal/per porzione(fresco, senza pelle)Gluten-free
- 600 gPatata~120 cal/per porzione(sbucciate)VeganGluten-free
- 1 pieceAneto(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(per la scorza e il succo)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 1 tbspSenape all'antica~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 gFarina di frumento~44 cal/per porzione(per l'impanatura)Vegan
- 100 gPangrattato~91 cal/per porzioneVegan
- 30 gBurro salato~55 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchFior di saleVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Cottura delle patate
Lessate le patate sbucciate in acqua salata finché non risulteranno tenere alla punta di un coltello. Scolatele e lasciatele evaporare bene così che siano perfettamente asciutte.
15 minPreparazione del salmone
Sbollentate il salmone per pochi minuti in acqua leggermente fremente finché non diventa opaco. Scolatelo e sminuzzatelo grossolanamente con una forchetta, rimuovendo la pelle.
8 minL'impasto delle polpette
Schiacciate le patate fino a ottenere una purea liscia. Incorporate il salmone, l'aneto tritato, la scorza di limone e la senape. Legate il tutto con l'uovo sbattuto: il composto deve essere facilmente modellabile e non troppo appiccicoso.
10 minFormatura e impanatura
Formate dei dischi spessi e compatti. Passateli prima nella farina e poi nel pangrattato, premendo leggermente per far aderire bene la panatura in modo uniforme.
10 minCottura in padella
Scaldate un giro d'olio e una noce di burro in padella. Quando il burro inizia a spumeggiare, adagiate le polpette. Friggetele per 4 minuti per lato finché non saranno ben dorate e calde al cuore.
10 min
Consigli dello chef
- •Non lavorate troppo la purea di patate per evitare che diventi collosa.
- •Il freddo è il segreto: lasciate rassodare le polpette in frigo per 30 minuti prima di friggerle affinché tengano perfettamente la forma.
- •Il burro nocciola regala alla crosticina un aroma tostato e un sapore incomparabile.
Conservazione
Si conservano in frigorifero per 2 giorni. Scaldatele in padella per restituire loro tutta la croccantezza originale.