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Polpette di Salmone e Patate

Polpette di Salmone e Patate

Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero di salmone e patate. L'aneto fresco e il limone donano una nota vivace che bilancia perfettamente la ricchezza del pesce.

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25min
Preparazione
20min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

554
Calorie
30g
Proteine
53g
Carboidrati
23g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Salmone coho
    ~147 cal/per porzione
    (fresco, senza pelle)
  • 600 g
    Patata
    ~120 cal/per porzione
    (sbucciate)
  • 1 piece
    Aneto
    (tritato finemente)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (per la scorza e il succo)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (sbattuto)
  • 1 tbsp
    Senape all'antica
    ~5 cal/per porzione
  • 50 g
    Farina di frumento
    ~44 cal/per porzione
    (per l'impanatura)
  • 100 g
    Pangrattato
    ~91 cal/per porzione
  • 30 g
    Burro salato
    ~55 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

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Istruzioni

0/5
  1. Cottura delle patate

    Lessate le patate sbucciate in acqua salata finché non risulteranno tenere alla punta di un coltello. Scolatele e lasciatele evaporare bene così che siano perfettamente asciutte.

    15 min
  2. Preparazione del salmone

    Sbollentate il salmone per pochi minuti in acqua leggermente fremente finché non diventa opaco. Scolatelo e sminuzzatelo grossolanamente con una forchetta, rimuovendo la pelle.

    8 min
  3. L'impasto delle polpette

    Schiacciate le patate fino a ottenere una purea liscia. Incorporate il salmone, l'aneto tritato, la scorza di limone e la senape. Legate il tutto con l'uovo sbattuto: il composto deve essere facilmente modellabile e non troppo appiccicoso.

    10 min
  4. Formatura e impanatura

    Formate dei dischi spessi e compatti. Passateli prima nella farina e poi nel pangrattato, premendo leggermente per far aderire bene la panatura in modo uniforme.

    10 min
  5. Cottura in padella

    Scaldate un giro d'olio e una noce di burro in padella. Quando il burro inizia a spumeggiare, adagiate le polpette. Friggetele per 4 minuti per lato finché non saranno ben dorate e calde al cuore.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non lavorate troppo la purea di patate per evitare che diventi collosa.
  • Il freddo è il segreto: lasciate rassodare le polpette in frigo per 30 minuti prima di friggerle affinché tengano perfettamente la forma.
  • Il burro nocciola regala alla crosticina un aroma tostato e un sapore incomparabile.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per 2 giorni. Scaldatele in padella per restituire loro tutta la croccantezza originale.

4.8
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