
Arroz con Conejo
Bocconcini di coniglio rosolati a puntino che incontrano un riso profumato allo zafferano e arricchito dai succhi della carne. Il chicco resta sgranato e tenace al morso, mentre la carne di coniglio è così tenera da staccarsi dall'osso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCarne di coniglio~228 cal/per porzione(tagliato a pezzi)Gluten-free
- 400 gRiso parboiled~361 cal/per porzione(a secco)VeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 2 piecePomodoro tondo~18 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 150 gFagiolino~16 cal/per porzione(spuntati)VeganGluten-free
- 1 pinchZafferanoVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 LAcqua minerale(calda)VeganGluten-free
- 1 pinchFior di saleVeganGluten-free
- 1 pieceRosmarino~1 cal/per porzione(un rametto fresco)VeganGluten-free
- 1 LBrodo di pollame~25 cal/per porzione(bollente)Gluten-free
Istruzioni
0/4Rosolare il coniglio
In una padella ampia o in una paellera, scalda un generoso giro d'olio d'oliva. Rosola i pezzi di coniglio finché non saranno ben dorati in modo uniforme. La pelle deve risultare croccante e di un bel colore ambrato.
10 minIl soffritto
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio. Quando la cipolla diventa trasparente, unisci il pomodoro grattugiato e i fagiolini. Lascia restringere il tutto a fuoco dolce finché il pomodoro non avrà la consistenza di una confettura densa e scura.
10 minTostare il riso
Versa il riso nella padella. Mescola per un paio di minuti affinché ogni chicco diventi lucido, ben avvolto dal fondo di cottura e dai grassi. Aggiungi la paprica affumicata, prestando attenzione a non bruciarla per non irrancidire il sapore.
2 minCottura e assorbimento
Versa il brodo di pollo bollente in cui avrai infuso lo zafferano. Regola di sale. Cuoci a fuoco vivace per 10 minuti, poi abbassa la fiamma. Da questo momento, non toccare più il riso. Il liquido deve essere completamente assorbito e il fondo deve iniziare a sfrigolare leggermente.
20 min
Consigli dello chef
- •Non mescolare mai il riso dopo aver aggiunto il brodo, altrimenti rilascerà amido diventando colloso.
- •Il 'socarrat', ovvero quella crosticina tostata e croccante sul fondo della padella, è il vero segreto di un piatto riuscito.
- •Lascia riposare il riso per 5 minuti fuori dal fuoco, coprendolo con un canovaccio pulito, prima di portarlo in tavola.
Conservazione
Si conserva per 48 ore in frigorifero. Riscaldalo in padella con un goccio d'acqua per restituire lucentezza e vigore al chicco.